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Personal training
was ist ein Personal training?
Ein Personal Training ist ein ganz persönliches und individuelles Training. Es handelt sich um ein 1:1 Training - ich konzentriere mich während 60 Minuten nur auf Sie und kann so direkt und in Echtzeit auf Sie, Ihre Bewegungen und somit Ihren Fortschritt eingehen. Wir arbeiten gemeinsam an Ihren Zielen mit einem auf Sie abgestimmten Trainingskonzept.
welche vorteile bringt ein personal training mit sich?
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Individuelle und persönliche Betreuung
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Berücksichtigung von Tagesform und Trainingsfortschritt währende der Einheit
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Vorbeugung von Verletzungen/Überlastungen und Gewährleistung einer effizienten Leistungssteigerung
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Präzise Kontrolle und ggf. Optimierung jeder Bewegung
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Planbare und regelmässige Termine (= Training wird zu einem festen Bestandteil Ihrer Routinen,
Ihr Körper und Geist wird es Ihnen danken!)
PTC - Personal training chayenne
Erfahren Sie mehr über Ihre zusätzlichen Vorteile, speziell beim Personal Training mit Chayenne im PTC